SÉANCE DE YOGA HOCKEY

 

LES BIENFAITS DU YOGA

 

- Augmente la flexibilité, la souplesse, la posture

 

- Diminue le risque de blessures liées à la pratique d’un sport

 

- S’inscrit dans une démarche d’entraînement complet ciblant

muscles, joints, squelette, organes internes et système nerveux

 

- Augmente l’énergie

 

- Calme le système nerveux, diminue les tensions, le stress, l’anxiété

 

- Aide à mieux dormir et à mieux récupéré

 

-Amène une meilleure posture et diminue les douleurs dorsales

 

- Augmente la concentration, le focus, l’équilibre

 

- Aide au maintien d’un poids santé

 

- Tonifie le système respiratoire

 

5 séances de yoga-hockey en période estivale (1 en mai, 2 en juin, 2 en juillet) avec une équipe professionnelle et formée dans le yoga hockey.  Le studio enjoyoga est en charge de notre yoga-hockey depuis plus de 5 année.

Prix: 60$ pour 5 sessions

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