HOCKEYPERFO

Camp HP

(22 juillet au 26 juillet 2024)

 

 

Tu veux t'entrainer comme les Pros? Ce Camp est pour toi. 5 jours intensifs d'entrainement 100% gardiens. Viens parfaire tes techniques, augmente tes savoirs et viens consolider le tout. Avec ce gros volume d'entrainement, tu seras prêt pour tes camps de sélection.

 

2 groupes 

 

- 2 séances sur la glace par jours (shooteurs élites en pm)

- 1 entrainement hors-glace spécifique gardiens

- Stretch et cooldown après les pratiques

- Conférence (psychologie, nutrition, camp de sélection, gestion de match, etc)

- Entraineurs invités

- et beaucoup plus

 

 

Éléments techniques lors de cette semaine.

 

- Posture

- utilisation de notre mitaine et bloqueur

- Jeux près du filet

- contrôle dans les déplacements debout

- contrôle dans les déplacements au sol

- enchainement d'action

- améliorer le temps de réaction

- contrôler le premier shot

- sélection de la bonne technique d'arrêt selon la situation

- etc.

 

390 tx inclus