HOCKEYPERFO

Camp Semaine de Relâche

(Lundi 4 mars au mercredi 6 mars)

 

Dans ce camp, nous allons mettre l'emphase sur le technico-tactique, le contrôle et l'enchainement d'action. De plus, nous allons s'assurer de corriger les mauvais plis afin d'arriver dans un état optimal pour les séries éliminatoires.

PRATIQUE SUR GRANDE GLACE

- 1 groupe de gardiens  

- 3 journées de 9h à 16h

 

Plan de match

- 2 séances sur glace par jour (avec shooteurs en pm)

- Hors-glace spécifique de gardiens

- Théorie

- Vidéo

- Cold down

- Activation

- Hors-glace prévention des blessures et tracking

- et plus