Programme pour gardiens de but durant la saison

 

 

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Camp Semaine de Relâche
(Lundi 2 mars au jeudi 5 mars 2020)
 

Dans ce camp, nous allons mettre l'emphase sur le technico-tactique, le contrôle et l'enchainement d'action. De plus, nous allons s'assurer de corriger les mauvais plis afin d'arriver dans un état optimal pour les séries éliminatoires.

 

- 1 groupe de gardiens

- 4 journées de 9h à 16h

 

Plan de match

- 2 séances sur glace par jour (avec shooteurs en pm)

- Hors-glace spécifique de gardiens

- Théorie

- Vidéo

- Cold down

- Activation

- Hors-glace prévention des blessures et tracking

- et plus

 

 

 

280 tx inclus

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