Camp pour Gardiennes de Hockey
(20 et 21 juillet 2020)
 
Camp réservé pour gardiennes seulement. 2 jours d'entrainement avec un encadrement de Pro. Camp parfait pour améliorer votre technique tout en ayant du plaisir.

 

1 groupe de 12 gardiennes

 

- 2 séances sur la glace par jours (shooteurs en pm)

- Entrainement hors-glace spécifique gardiens

- Activation avant pratique et cooldown après les pratiques

- Yoga avec une spécialiste de yoga-hockey

- Entrainement au gym

- Entraineur invité

- Encadrement de Pros (collation, Gatorade, etc)

- et beaucoup plus

 

 

Éléments technique lors de cette semaines.

 

- Posture

- contrôle dans les déplacements debout

- contrôle dans les déplacements au sol

- enchainement d'action

- améliorer le temps de réaction

- contrôler le premier shot

- VH

- sélection de la bonne technique d'arrêt selon la situation

- etc.

 

180 tx inclus

 

 

Programme D'entrainement D'été 2019

 

 

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