Camp pour Gardiennes de Hockey
(20 et 21 juillet 2020)
Camp réservé pour gardiennes seulement. 2 jours d'entrainement avec un encadrement de Pro. Camp parfait pour améliorer votre technique tout en ayant du plaisir.
1 groupe de 12 gardiennes
- 2 séances sur la glace par jours (shooteurs en pm)
- Entrainement hors-glace spécifique gardiens
- Activation avant pratique et cooldown après les pratiques
- Yoga avec une spécialiste de yoga-hockey
- Entrainement au gym
- Entraineur invité
- Encadrement de Pros (collation, Gatorade, etc)
- et beaucoup plus
Éléments technique lors de cette semaines.
- Posture
- contrôle dans les déplacements debout
- contrôle dans les déplacements au sol
- enchainement d'action
- améliorer le temps de réaction
- contrôler le premier shot
- VH
- sélection de la bonne technique d'arrêt selon la situation
- etc.
180 tx inclus
Programme D'entrainement D'été 2019
